Zit je vast in je hoofd?

Voel je behoefte aan innerlijke rust?

Groei dan in bewustwording:
Kom in contact met jezelf en je lichaam

Zijnsoriëntatie is een lichaamsgerichte methode -geïnspireerd op het Tibetaans Boeddhisme en de Westerse Psychologie- gericht op verwerking van oude projecties uit het verleden door o.a. persoonlijke beoefening waardoor je het hier en nu: presenter/vitaler en krachtiger kunt ervaren.

Het lichaam vertelt ons hoe het met ons gaat. Door woorden te geven aan lichaamssensaties en gevoelens die opkomen herstel je de innerlijke verbinding met jezelf. De verbinding tussen hoofd, buik, hart maakt dat jouw essentie zich laat zien.

Een onvoldoende afgestemde omgeving op jouw behoeftes als kind kan deze -van nature vrije stroom- onbewust hebben afgesloten. Oude pijn verkrampt je lichaam en distantieert zich van je Voelende Staat. Dit defensiemechanisme maakt dat je meer in je hoofd vast zit, dan in contact met je lichaam.

Heb jij behoefte aan het herstellen van de relatie met jezelf? Kom dan los van je dagelijkse doen en gun jezelf te zakken in Zijn. Sta even stil…

Deze 3-avonden zijn een bundeling aan:

• Oefeningen op bewustwording Zelf-Liefde

• Introductie meditatietechniek(en) geïnspireerd op Tibetaans Dzogchen

• Uitleg over integratie van persoonlijke beoefening in het dagelijkse leven, Zijnsgeorienteerde levensvisie, Zijnskwaliteiten, Holding geven